【瞑想】坐禅と同じく効果的？ジャーナリングのメンタルヘルスの効果とは
心と体の健康流儀
中四国・九州地方で震度4の地震…被害状況や注意喚起など
今日の気分はイタリアン。
キラキラ・わくわくニュースヘルシー
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健康通信
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筋トレxダイエットまとめch
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